شحن قياسي مجاني على جميع الطلبات التي تزيد عن 20 دولارًا في الولايات المتحدة الأمريكية قم بالتسجيل للحصول على حساب للحصول على خصومات وشحن مجاني!

الوصفة: فطائر الشوفان بالموز

للطباعة

الوصفة: فطائر الشوفان بالموز

هذه الكعك اليوناني بشوفان الموز النحيل خالية من الغلوتين ولذيذة. من السهل الجلد في بطنك في غضون 30 دقيقة. استخدام رائع للموز الناضج.

فطائر الشوفان بالموز

يعرف الكثير منكم بعض القيود الغذائية الخاصة بي. أحاول التمسك بها قدر الإمكان حتى أشعر بالرضا. أنا لست مثاليًا دائمًا وأسمح لنفسي بالغش قليلاً هنا وبعد ذلك حتى لا أشعر أنني أقيد نفسي تمامًا. عندما أشعر بالقيود ، أميل إلى التركيز على ما لا يمكنني الحصول عليه وبعد ذلك يمكنني أن أصبح مهووسًا بالطعام ... وهو أمر مرهق.

لقد وجدت بعض "الحلويات" التي أستمتع بها حقًا وهذه الكعك الزبادي اليوناني الموز والشوفان هي واحدة منها. إنها لذيذة وخالية من الغلوتين ... فقط تأكد من استخدام الشوفان المعتمد الخالي من الغلوتين (و السكر البني) إذا كنت تريد أن تكون خالية تمامًا من الغلوتين.

وصفات خالية من الغلوتين

هل تبحث دائمًا عن المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين مثلي؟ شاركنا بعضًا من وصفاتنا الخالية من الغلوتين أدناه:

25 خالي من الغلوتين وصفات العشاء

فطائر الشوفان عنبية خالية من الغلوتين

الخالية من الجلوتين إنستانت بوت طبخ على البخار

فطائر الموز والشوفان

فطائر خلاط زبدة الفول السوداني

ملصقات قابلة للطباعة خالية من الغلوتين

فطائر الموز الصحية بالشوفان

يستغرقون دقائق ليضربوا. يمكنك الاستمتاع بها في 30 دقيقة أو أقل! إنهم جيدون جدًا ، ويريد أطفالي دائمًا مساعدتي في تناولها. إذا بقي لدي أي شيء ، فسأرميهم في كيس الفريزر وأجمدهم حتى أتمكن من إخراجهم لاحقًا عندما أحتاج إلى وجبة خفيفة صغيرة! من الجيد أن يكون لديهم يد حتى يكون لدي وقت أسهل في الالتصاق لقيود نظامي الغذائي.

فطائر الشوفان بالموز

هذه الكعك اليوناني بشوفان الموز النحيل خالية من الغلوتين ولذيذة. من السهل الجلد في بطنك في غضون 30 دقيقة. استخدام رائع للموز الناضج.

 الدورة وجبة خفيفة

 أسم السلعة الموز الكعك الشوكولاته رقاقة، فطائر الموز ، الكعك

 الإعدادية الوقت 10 دقائق

 وقت الطبخ 20 دقائق

 حصص 24 حصص

 السعرات الحرارية 64 سعر حراري

 المستخدم / كاتب التعليق ايمي

المُكونات

تعليمات

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وحضري صينية المافن بالرش برذاذ طهي غير لاصق أو إضافته بطانات كب كيك في المقلاة.
  2. أضف جميع المكونات ما عدا رقائق الشوكولاته إلى خلاط أو محضر طعام وخلطه على نار عالية حتى يتكسر الشوفان ويصبح الخليط ناعمًا ودسمًا. ضجة في رقائق الشوكولاته باليد.
  3. يُسكب الخليط في صينية المافن المُعدّة ، ويُملأ كل تجويف حتى يصبح قرابة نصف ممتلئ. اختياري: يرش القليل رقائق الشوكولاته فوق كل كعكة مافن.
  4. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يتم ضبط الجزء العلوي من الكعك وإدخال عود أسنان في الوسط ويخرج نظيفًا.
  5. دع المافن يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق على الأقل قبل إزالته. تخزينها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع.

هذه الفطائر لذيذة جدا! يمكنك خبزها في علب المافن الصغيرة كما نفعل لوجبة خفيفة صغيرة لذيذة بحجم اللدغة… أو استخدام قالب مافن عادي. إذا كنت تستخدم قالب مافن أكبر ، فستحتاج إلى زيادة وقت الخبز حتى يتم طهيه بالكامل. اختبرها باستخدام عود أسنان للتأكد من نضجها بالكامل.

قراءة المزيد منمدونة عيد الميلاد orتسوق الآن في سوق عيد الميلاد شميدت

مرخص منhttps://www.theidearoom.net/banana-oat-greek-yogurt-muffins/

 

الوصفة: فطائر الشوفان بالموز

الوصفة: فطائر الشوفان بالموز

تم النشر بواسطة غرفة الفكرة on

هذه الكعك اليوناني بشوفان الموز النحيل خالية من الغلوتين ولذيذة. من السهل الجلد في بطنك في غضون 30 دقيقة. استخدام رائع للموز الناضج.

فطائر الشوفان بالموز

يعرف الكثير منكم بعض القيود الغذائية الخاصة بي. أحاول التمسك بها قدر الإمكان حتى أشعر بالرضا. أنا لست مثاليًا دائمًا وأسمح لنفسي بالغش قليلاً هنا وبعد ذلك حتى لا أشعر أنني أقيد نفسي تمامًا. عندما أشعر بالقيود ، أميل إلى التركيز على ما لا يمكنني الحصول عليه وبعد ذلك يمكنني أن أصبح مهووسًا بالطعام ... وهو أمر مرهق.

لقد وجدت بعض "الحلويات" التي أستمتع بها حقًا وهذه الكعك الزبادي اليوناني الموز والشوفان هي واحدة منها. إنها لذيذة وخالية من الغلوتين ... فقط تأكد من استخدام الشوفان المعتمد الخالي من الغلوتين (و السكر البني) إذا كنت تريد أن تكون خالية تمامًا من الغلوتين.

وصفات خالية من الغلوتين

هل تبحث دائمًا عن المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين مثلي؟ شاركنا بعضًا من وصفاتنا الخالية من الغلوتين أدناه:

25 خالي من الغلوتين وصفات العشاء

فطائر الشوفان عنبية خالية من الغلوتين

الخالية من الجلوتين إنستانت بوت طبخ على البخار

فطائر الموز والشوفان

فطائر خلاط زبدة الفول السوداني

ملصقات قابلة للطباعة خالية من الغلوتين

فطائر الموز الصحية بالشوفان

يستغرقون دقائق ليضربوا. يمكنك الاستمتاع بها في 30 دقيقة أو أقل! إنهم جيدون جدًا ، ويريد أطفالي دائمًا مساعدتي في تناولها. إذا بقي لدي أي شيء ، فسأرميهم في كيس الفريزر وأجمدهم حتى أتمكن من إخراجهم لاحقًا عندما أحتاج إلى وجبة خفيفة صغيرة! من الجيد أن يكون لديهم يد حتى يكون لدي وقت أسهل في الالتصاق لقيود نظامي الغذائي.

فطائر الشوفان بالموز

هذه الكعك اليوناني بشوفان الموز النحيل خالية من الغلوتين ولذيذة. من السهل الجلد في بطنك في غضون 30 دقيقة. استخدام رائع للموز الناضج.

 الدورة وجبة خفيفة

 أسم السلعة الموز الكعك الشوكولاته رقاقة، فطائر الموز ، الكعك

 الإعدادية الوقت 10 دقائق

 وقت الطبخ 20 دقائق

 حصص 24 حصص

 السعرات الحرارية 64 سعر حراري

 المستخدم / كاتب التعليق ايمي

المُكونات

تعليمات

  1. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وحضري صينية المافن بالرش برذاذ طهي غير لاصق أو إضافته بطانات كب كيك في المقلاة.
  2. أضف جميع المكونات ما عدا رقائق الشوكولاته إلى خلاط أو محضر طعام وخلطه على نار عالية حتى يتكسر الشوفان ويصبح الخليط ناعمًا ودسمًا. ضجة في رقائق الشوكولاته باليد.
  3. يُسكب الخليط في صينية المافن المُعدّة ، ويُملأ كل تجويف حتى يصبح قرابة نصف ممتلئ. اختياري: يرش القليل رقائق الشوكولاته فوق كل كعكة مافن.
  4. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة ، حتى يتم ضبط الجزء العلوي من الكعك وإدخال عود أسنان في الوسط ويخرج نظيفًا.
  5. دع المافن يبرد في المقلاة لمدة 10 دقائق على الأقل قبل إزالته. تخزينها في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع.

هذه الفطائر لذيذة جدا! يمكنك خبزها في علب المافن الصغيرة كما نفعل لوجبة خفيفة صغيرة لذيذة بحجم اللدغة… أو استخدام قالب مافن عادي. إذا كنت تستخدم قالب مافن أكبر ، فستحتاج إلى زيادة وقت الخبز حتى يتم طهيه بالكامل. اختبرها باستخدام عود أسنان للتأكد من نضجها بالكامل.

قراءة المزيد منمدونة عيد الميلاد orتسوق الآن في سوق عيد الميلاد شميدت

مرخص منhttps://www.theidearoom.net/banana-oat-greek-yogurt-muffins/

 


← أقدم وظيفة آخر وظيفة →


لترك تعليق تسجيل الدخول
×
مرحبا بالوافدين الجدد